Болит кожа головы: 10 частых причин и способы избавиться от боли

Вы когда-нибудь слышали странную фразу «волосы болят»? Конечно, дело не в самих волосах, а в коже головы. Это боль, которая затрагивает многих людей. Иногда это может продолжаться неделями или даже месяцами. Каждое прикосновение к коже вызывает страдание, которое мешает повседневной деятельности. Вам даже может быть трудно заснуть из-за прикосновения к подушке. Мы обсудим причины боли и как ее избежать.

Вам сейчас плохо? Затем прокрутите эту статью до конца и примите некоторые меры по облегчению боли. Как только это будет сделано, читайте дальше, чтобы узнать, что вызывает это и как избежать этого в будущем.

Причины боли кожи головы и превентивные меры

Мы подошли к 10 наиболее распространенным причинам корешковой боли. Не забывайте, что есть и другие причины. Если профилактические меры не помогают и боль не проходит несколько недель, обязательно обратитесь к врачу!

1. Тугие прически

Когда волосы тянут за собой, их корни могут быть повреждены и изменить направление. Это вызовет боль в коже.

Решение: чаще распускать волосы. Если днем ​​вы носите хвостики и косы, распутайте волосы на ночь и расчешите их перед сном. Кожа головы должна иметь возможность отдыхать.

2. Неестественные проборы

Мы все любим красивую прическу, но многие из наших причесок имеют очень плохой боковой пробор. Рассмотрите пробор на сторону популярного боба и лонгоба. Они действительно могут испортить корни ваших волос и вызвать постоянный рост волос во всех направлениях.

Решение: сменить страницу. Не носите одну и ту же деталь каждый день. Придя домой, зачешите волосы назад или сделайте простой пробор в центре головы.

3. Тяжесть волос

Временами, когда у меня были густые волосы до копчика, были времена, когда я испытывал невыносимую боль. Иногда мне казалось, что я буквально рву на себе волосы. Так что, взбесившись, я коротко подстриглась и пошла на стрижку пикси, и (о боже!) Я просыпаюсь на следующее утро без головной боли.

Решение: укоротить волосы. Конечно, вам не нужно кардинально менять прическу, но время от времени подстригайте ее коротко. Скажу по опыту: коса Рапунцель не стоит мучений.

4. Ношение обручей и головных уборов

Давление шляп и ободков также травмирует кожу. Кроме того, могут закупориться поры, нарушиться кровоток и снабжение кислородом.

Решение: реже используйте заглавные буквы. Лучше отказаться от ободка, пока боль не утихнет. Шапки следует стирать как можно чаще, чтобы грязь не попала на кожу. Вернувшись с улицы, снимите шляпу и причешитесь.

5. Частое окрашивание

Косметологи считают, что частое использование химических красителей также может вызывать кожные боли. Это особенно верно для резких изменений цвета волос, которые вымывают естественный пигмент волос, чтобы перейти от брюнетки к блондинке или создать разноцветное омбре.

Решение: не красьте волосы без крайней необходимости. Даже многие знаменитости не стесняются своей седины и ее корней. Седые волосы и корни можно замаскировать разнообразными прическами и аксессуарами. Если вам нужно покрасить волосы, попробуйте использовать натуральные продукты, такие как краски для волос на основе хны.

6. Травмы кожи

Внимательно осмотрите кожу головы или попросите члена семьи осмотреть ее. Есть ли раны, царапины или пятна? Кожа может быть поцарапана ногтями или щеткой с острыми зубьями. В ранах могла развиться инфекция.

Решение: заживление ран лекарствами. Промойте волосы антисептическим травяным чаем. Старайтесь не царапать кожу и используйте травмоопасные щетки.

7. Переохлаждение

Холодный рывок также может вызвать кожную боль. Многие люди испытывают дискомфорт в осенний, зимний и весенний периоды. Боль уходит летом, но может вернуться с кондиционированием воздуха.

Решение: избегать холода. Помнишь, как мама кричала: «Надень шляпу»? Шапочки защитят голову от чрезмерного охлаждения и последующей боли. Не забывайте мыть их и расчесывать волосы между ношением головных уборов. Избегайте кондиционера с холодными сквозняками.

8. Стресс

По мнению врачей, стресс может вызывать давящие боли, называемые «неврастеническими спазмами».

Решение: принять успокоительное и немного поспать. Самостоятельно принимать антидепрессанты не следует, так как они принесут больше вреда, чем пользы. Препараты должен назначать квалифицированный врач, на основании проведенных исследований. Если ваши финансы не позволяют вам посетить специалиста, то не назначайте таблетки самостоятельно. Успокаиваться лучше травяными средствами (ромашковый чай, мелисса и др.). Сделайте привычкой дыхательные упражнения из йоги и чаще медитируйте. Никогда не лишайте себя сна. Прежде всего, помните, что у всех есть трудности в жизни, но мы все достаточно сильны, чтобы их преодолеть. Все трудности временны. Что бы ни случилось с бедой, повторяй слова великого мудреца Соломона: «И это пройдет!

9. Менструация

Статистика показывает, что женщины более подвержены головным болям, в том числе кожным, чем мужчины. Критические дни считаются одной из причин, причем не только мигренозных головных болей, но и болезненных кожных заболеваний.

Решение: улучшите свое здоровье. Непосредственно перед менструацией и во время нее используйте те же методы, что и для борьбы со стрессом. Неплохая идея на время отказаться от нездоровой пищи. Здоровое питание — лучший способ чувствовать себя хорошо.

10. Воспаление нервов

Как несчастный страдающий параличом Белла, эти состояния нередко сопровождаются мучительной болью у корней волос. Вот несколько советов от моего врача. Помните, что все методы лечения должны быть согласованы с врачом.

Решение: используйте массажи и согревающие компрессы. Посещение парилки даст отличный эффект. Массаж не обязательно должен быть интенсивным, достаточно мягко массировать лицо, голову, шею и плечи несколько раз в день. Благодаря этому мы согреем тело, снимем боль и улучшим кровоток.

Как быстро убрать боль кожи головы

Что делать, если у вас сейчас нестерпимо болит кожа и вы не можете это вынести? По моему опыту, сильные обезболивающие не помогают при головной боли. Я поделюсь с вами другими методами, которые помогли мне быстро избавиться от боли.

1. Душ

Примите душ – массирующие струи воды улучшат кровообращение и вернут луковицы в нормальное положение. Вода должна быть либо немного контрастной (теплой, прохладной, теплой и снова прохладной), либо очень теплой, но не горячей. Вы можете массировать волосы и мыть их шампунем, чтобы избавиться от грязи, пота и жира.

2. Фен

Если это проблемы с сосудами и душ в данный момент не вариант, прогрейте голову феном. Поставить на медленное действие теплой (не горячей) струи воздуха.

3. Теплые компрессы с травами

Травяные компрессы — мой любимый метод. Настоять на коре дуба, ромашке или других травах. Налейте травяной чай в раковину и залейте теплой водой (одна чашка травяного чая на несколько литров воды). Погрузите голову в раковину так, чтобы вода покрывала кожу. Слегка помассируйте голову в течение пяти минут. Кстати, травы укрепляют волосы. Однако не забывайте, что некоторые травы могут изменить оттенок ваших волос.

4. Короткая стрижка

Я не могу гарантировать вам 100% успех с таким радикальным решением. Поэтому, если вы дорожите своими волосами, лучше сначала обратиться к врачу, чем бежать за ножницами. В моем случае я просто устала от своих длинных волос и решила изменить свою внешность. К моему удивлению, я получила приятный бонус: боль исчезла через несколько дней после того, как я подстригла волосы на 30 сантиметров обычным средним бобом.

После процедур расчешите волосы, не оставляйте полотенце на голове слишком долго. Сделайте легкий хвост или свободную косу, а еще лучше – оставьте волосы распущенными. И всегда-всегда-всегда — консультируйтесь с врачом. Берегите свое здоровье и пусть боль уйдет!