Гормоны и их влияние на организм

Человек представляет собой сложнейшую биологическую систему, состоящую из органов и тканей. Эндокринная (эндокринная) система нужна для функционирования организма в целом и для слаженной совместной работы отдельных систем органов и тканей.

Эндокринная система

Нейроэндокринная (эндокринная) система координирует и регулирует деятельность практически всех органов и систем организма, обеспечивает его приспособление к постоянно меняющимся условиям внешней и внутренней среды, поддержание стабильности внутренней среды, необходимой для поддержания нормальной жизнедеятельности человека.

Эндокринная система также взаимодействует с иммунной системой, обеспечивая человеку защиту от «внешних» воздействий.

Гормоны – это вещества, которые в микроскопических концентрациях воздействуют на различные органы и ткани таким образом, что изменяют их метаболизм. Например, они накапливают глюкозу в тканях или выделяют ее в кровь, заставляют сердце биться чаще или медленнее, заставляют человека быстрее или медленнее расти и т. д.

Гипофиз

Важнейшая железа внутренней секреции в нашем организме — регулирует выработку всех гормонов организма, выделяя статины и либерины — что-то вроде гормонов для гормонов, которые соответственно снижают/повышают выработку гормонов во всем организме.

Он производит свои собственные гормоны, такие как соматостатин, гормон роста. Его недостаток или избыток приводит к карликовости или гигантизму.

Эпифиз

Регулирует созревание и продолжительность сна. Чрезмерная активность приводит к преждевременному половому созреванию. Недостаточное действие приводит к недоразвитию половых желез и вторичных половых признаков.

Щитовидная железа

Эта железа является термостатом для вашего метаболизма: она может увеличивать или уменьшать скорость, с которой вы сжигаете калории, высвобождая или замедляя выработку гормонов.

Паращитовидная железа

Регулирует баланс кальция и фосфора в организме. В избытке он увеличивает высвобождение кальция из костей в кровоток и стимулирует выведение кальция и фосфата почками.

Тимус (вилочковая железа)

Стимулирует развитие и формирование иммунной системы в детском возрасте. Если он все еще активен во взрослом возрасте, могут развиться заболевания, при которых разрушаются собственные белки организма.

Надпочечники

Расположенные над почками, эти железы выделяют гормоны, которые контролируют вашу реакцию «бей или беги» на стресс (кортизол и адреналин), кровяное давление (альдостерон) и многие другие функции.

Яичники женщин

Эти органы производят не только яйца; Они производят и выделяют наиболее важные для женского развития гормоны: эстроген, прогестерон и тестостерон. Обеспечение качества жизни, участие в беременности.

Яички мужчин

Они выделяют сперму во внешнюю среду и андрогенные гормоны во внутреннюю среду.

Эстроген

Симптомы нарушений обмена:

Избыточный вес; Жировые клетки на самом деле способствуют его увеличению, поэтому лишний вес может привести к избытку эстрогена в организме. Избыток эстрогена у женщин может способствовать развитию рака молочной железы и матки.

С другой стороны, во время менопаузы у всех женщин наблюдается естественное снижение уровня эстрогена, наряду с побочными эффектами, которые варьируются от приливов до головных болей и болей в суставах.

Избыток эстрогена у мужчин вызывает снижение тестостерона, ожирение, гинекомастию, депрессию, снижение либидо и сексуальную дисфункцию.

Повышение эстрогена у мужчин обычно связано с возрастом и неправильным образом жизни. Это часто является результатом употребления в пищу продуктов, содержащих большое количество эстрогена.

Что делать?

Потеря веса может улучшить баланс эстрогена и одновременно снизить риск развития рака. (Женщины в постменопаузе с избыточным весом или ожирением, потерявшие всего 5 процентов своего веса, потенциально могут снизить риск развития рака молочной железы на 50 процентов.) Людям со слишком высоким уровнем эстрогена следует избегать продуктов с высоким содержанием фитоэстрогенов (растительных соединений, сходных с эстрогенами), таких как соевые продукты, пиво и т. д.

Если вы вдруг без причины набрали вес, вам следует немедленно обратиться к врачу!

Женщинам в период менопаузы могут помочь травяные добавки и специализированные травы. Консультация с эндокринологом может помочь определить, подходит ли вам гормональная терапия.

Тестостерон

Симптомы нарушений обмена:

В годы, предшествующие менопаузе, женщина может почувствовать снижение тестостерона, потому что ее яичники и надпочечники замедляют производство половых гормонов. Это может объяснить, почему многие женщины испытывают снижение либидо в течение этого периода жизни. Тем не менее, избыточный тестостерон может быть результатом заболевания, называемого синдромом поликистозных яичников (СПКЯ); Возможные симптомы включают нерегулярную менструацию, мужскую алопецию, углубление голоса и чрезмерные волосы на теле.

Что делать?

Если вы обеспокоены низким либидо, постарайтесь включить в свой рацион пищи цинка, такую ​​как устрицы и семена кунжута (цинк, по -видимому, связан с повышенными уровнями тестостерона), и спросите врача о необходимости гормональной терапии. Чтобы лечить СПКЯ, ваш врач может рекомендовать принимать противозачаточные таблетки, содержащие синтетические гормоны, которые уменьшают выработку тестостерона. Также важно избегать рафинированного сахара и других углеводов в рационе и потреблять больше клетчатки (что предотвращает высокий уровень сахара в крови и помогает устранить избыточные сахара из организма).

Мелатонин

Симптомы нарушений обмена:

Низкий уровень мелатонина, гормона, ответственного за циркадный ритм тела, связан с плохим сном и депрессией. Наши тела производят меньше мелатонина с возрастом, что объясняет, почему у некоторых пожилых людей больше проблем со сном, чем у детей.

Что делать?

Травяные лекарства и лекарства, прописанные врачом, помогают сбежать от бессонницы.

Грелин и Лептин

Симптомы нарушений обмена:

Грелин, произведенный в желудке, сообщает мозгу, что вы голодны. Когда вы едите, лептин увеличивается, чтобы сказать мозгу, что вы заполнены. Если эти два гормона работают неправильно, вы можете потерять свою способность распознавать, когда ваше тело заполнено, и вы переедаете или, наоборот, вы истощены.

Что делать?

Старайтесь лучше всего спать: исследование в Стэнфордском университете показало, что привычное ограничение сна (пять часов ночью вместо восемь) повышало уровень грилина у данного человека почти на 15 процентов, снизился уровень лептина на 15,5 процента и напрямую был напрямую. связано с повышенной массой тела. Другие исследования показали, что физические упражнения и снижение стресса могут помочь контролировать уровень серых.

Гормон щитовидной железы

Симптомы нарушений обмена:

Снижение этого гормона приводит к депрессии и усталости. На втором полюсе существует гипертиреоз, в котором щитовидная железа выпускает слишком много его гормона, вызывая такие симптомы, как тревога, пальпитация, чрезмерное потоотделение и даже диарея.

Что делать?

Если у вас есть гипотиреоз, диета, рекомендованная врачом, может помочь исправить отсутствие баланса. Если у вас есть гипертиреоз, ваш врач может назначить один из нескольких методов лечения — из лекарств, которые замедляют выработку гормонов — для хирургического удаления железы.

Альдостерон

Симптомы нарушений обмена:

Альдостерон регулирует соотношение натрия к воде в вашем организме. Но состояние, называемое сужением почечной артерии — сужение кровеносных сосудов, которые питают почки, — может вызвать высвобождение гормона, вызывая увеличение артериального давления.

Что делать?

Для сердца рекомендуется здоровый образ жизни, который позволяет сохранить кровеносные сосуды, а также может быть полезен для почк. Ограничьте потребление соли до минимума, придерживайтесь диеты с низким содержанием, упражнениями и не курят.

Кортизол

Симптомы нарушений обмена:

Когда вы находитесь под стрессом, «прыжки кортизола» обеспечивают тело быстрой дозой энергии. Тем не менее, хронический стресс может поддерживать кортизол на постоянно повышенном уровне — это опасное состояние, поскольку этот гормон может подавлять вашу иммунную систему, вы будете заболеть чаще и восстанавливаться медленнее.

Что делать?

Стресс -атака может быть преодолена с помощью дыхательных упражнений, расслабления, расслабления.

В Клинике здоровой семьи в Fučik 3 в Екатеринбурге вы можете провести полное диагностическое исследование гормонов и проконсультироваться с эндокринологом ведущей категории.

Позвоните и организуйте встречу со специалистом по телефону: 219-30-50, 243-53-03, 300-40-50 на веб-сайте. Мы ждем вас!