На консультациях я часто разговариваю с женщинами, которыми, на первый взгляд, легко восхищаться и даже завидовать. Одни счастливы реализовать себя в семье и материнстве, другие посвящают себя профессиональной карьере или открывают собственный бизнес. Есть те, кто успешно совмещает и то, и другое. Удивительно, но когда они рассказывают о своих достижениях, то говорят о них небрежно или даже с разочарованием. Они жалуются, что вкладывают так много энергии и усилий, но когда получают то, что хотят, совсем не чувствуют себя счастливыми.
Почему это происходит? Почему успех вместо ожидаемого счастья приводит к разочарованию, а иногда даже к депрессии?
Прежде чем говорить о причине, давайте вспомним, что происходит до того, как мы переживаем успех. Это не происходит в одночасье.
Сначала есть идея, цель, мечта:
«Я хочу получить работу в крупной транснациональной компании».
«Хочу стать известной певицей (фотографом, актрисой)».
«Хочу организовать выставку своих картин».
Цели могут быть связаны с внешним признанием, популярностью, а могут быть личными, а также могут быть связаны с успехом:
«Я хочу уехать и жить в другой стране».
«Я хочу жениться.»
«Я хочу быть матерью».
Сначала вы чувствуете неудовлетворенность, стресс и желание достичь этой самой заветной цели или мечты. Она кажется такой манящей, недоступной, а ее достижение связано с вашим успехом, признанием и победой.
Затем следует череда шагов для достижения цели. Вы хотите переехать в другую страну. Или отправляете свое резюме в лучшие компании, повышайте квалификацию. Или, может быть, вы предпринимаете все шаги, чтобы получить ту долгожданную беременность, которую вы ждали.
Этот этап обычно самый трудный; он потребляет все ваши ресурсы. Вы полностью сосредоточены на достижении цели. Не мысленно, а на деле.
Наконец долгожданная цель достигнута, рубеж пройден. Вы получили желаемую должность или организовали выставку своих картин. Ваш успех виден не только вам, но и окружающим.
В этот момент легко представить праздник с фейерверком. Только вместо ожидаемой радости и гордости за себя вы получите разочарование и опустошение.
Как получилось, что краски поблекли, а пойманный журавль за одну секунду превратился в синицу? Почему чувство успеха лопнуло, как мыльный пузырь?
Цель, мечта были выбраны ошибочно
Это значит, что в начале своего пути вы услышали не собственный голос, а ожидания своих близких или общества. Бывает, если в детстве ваши родители возлагали горы ожиданий и ожиданий, а вы научились делать все, чтобы их оправдать.
Я предполагаю, что где-то наедине вы уже чувствовали напряжение и дискомфорт, возможно, вы не хотели начинать всю историю (получение престижной работы, например), но что-то внутри не отпускало вас от того, что вы начали.
Успех как способ получить любовь и почувствовать свою ценность
В детстве вы хорошо усвоили, что любовь и признание — это не то, что вы просто получаете, их нужно заслужить. Бессознательно в своем мировоззрении вы видите себя хорошим, принятым, значимым, любимым только тогда, когда выполняется это условие.
Например, родители с раннего возраста отдают ребенка в музыкальную школу или на спорт. Сначала это может ему понравиться. Итак, в отличие от первого случая, желание и цель могут быть вашими собственными. Другой вопрос, условна ли любовь родителей и неспособность детей отказать, когда интерес уже прошел.
Ребенок видит, как мама и папа заботятся о нем, как сильно они хотят, чтобы они занимали призовые места, и старается изо всех сил. Особенно, когда он получает соответствующее подтверждение: когда у меня все хорошо, родители меня любят, хвалят; когда я терплю неудачу или хочу бросить спорт/музыку/танцы, слышу о себе самые плохие слова, меня игнорируют, обесценивают и т.д.
И тогда происходит то, что человек стремится преследовать все больше и больше целей, иногда только для того, чтобы наконец получить одобрение мамы или папы и почувствовать себя достойным любви. К сожалению, иногда долгожданные слова никогда не слышат, несмотря на самый яркий успех.
Успех как способ решения проблем
По вашему мировоззрению, успех не столько для достижения определенной цели, а в том, чтобы изменить себя и свою жизнь:
«Когда я покидаю нежелательный офис и, наконец, открываю свой собственный ресторан, моя жизнь определенно изменится!»
«Когда я выйду замуж и/или рожу ребенка, я почувствую себя настоящей женщиной!»
В этом случае слишком много функций, так что чувство счастья никогда не появляется. Снаружи вы можете достичь того, что вы хотите, но внутри разочарования и горечи будет коварным. Вы даже можете начать пропускать часы работы в офисе, стабильный доход или иногда, когда они не были обременены семьей и были их собственной женщиной.
Вижу цель, не вижу процесса
Вы стремитесь к успеху настолько, что у вас нет времени, чтобы наслаждаться каждым шагом. Ваша настойчивость и терпение помогают вам двигаться вперед, несмотря на препятствия. В то же время у вас нет времени, чтобы испытать удовольствие и гордость достижений между ними. В результате успех достигается, но не присваивается.
Как эта мать, которая беспокоилась о здоровье своего ребенка на протяжении всей беременности, и теперь она видит их и не находит в ней никаких чувств, как будто ребенок был инородным. Этот пример также можно рассматривать как метафору — любой проект, в котором вы даете все возможное, и в конце вы ничего не чувствуете.
Вы оказались не готовы к последствиям успеха
Я думаю, что вы знаете истории звезд, в которых художники и писатели разбудили знаменитые. Успех пришел к ним так быстро, что у них не было времени, чтобы подготовиться к нему. И поэтому они не могли его узнать.
Например, не только то, что вы организовали свою собственную выставку, вас также заметил известный художник, и вам предложили совместный проект со звездами мира. Хотя вы можете быть в восторге, вы также можете быть шокированы. Это естественно, потому что все изменилось быстрее, чем вы были готовы к этому.
Успех, который быстро испаряется
Как и в предыдущем примере, здесь также возникает сложность на последнем этапе. Вы находитесь на пути к своей цели, и вы наконец достигли ее. Это момент, чтобы кричать: «Ура!
Вы, вероятно, слышали их часто в детстве. И вы привыкли к тому факту, что вас легко обесценить ваши родители и/или сравнить с другими. В этом случае, независимо от того, насколько высоко вы достигаете, вы всегда будете чувствовать, что этого недостаточно, что ваш успех совсем не настоящий.
Восприятие успеха обманчиво. Внешне вы можете достичь славы, признания и даже ревности других. В частном порядке вы можете быть разочарованы и чувствовать себя совершенно несчастным. От чего зависит ваша реакция на успех? Из того, каким личным значением вы вкладываете в это, какие ожидания это стоит. В конце концов, успех только достигает цели и/или социального признания. Мы придумываем остальные, и именно поэтому это так легко разочаровать.
Возможно, начните с того, что узнайте эти ожидания и причины, которые мешают вам от чувства счастья и гордости. Тогда вы можете выбрать, является ли успех причиной чувствовать себя несчастным или счастливым.
