Почему вас не любят люди?

Три кита, на спину которых ловко прыгает каждый психолог, — это семейные проблемы пациента, его депрессия и неумение строить отношения с группой. О первых двух мы уже писали, сегодня речь пойдет о том, почему вам сложно заводить друзей.

Причины, по которым люди обращаются к психологу, зависят от их возраста: чаще всего ко мне обращаются пожилые люди из-за семейных недоразумений, а также хроническая усталость и неспособность получать удовольствие от работы. В младших группах картина иная: около трети из них думают, что страдают клинической депрессией, а у остальных возникают вопросы, которые можно сформулировать словами: «Почему я не популярен в своем кругу общения? и серость, некоторые я честно не понимаю, почему они, такие крутые, до сих пор не окружены фанатами, другая часть жалуется, что просто не с кем общаться — кругом неинтересные и поверхностные люди.Проверка себя глазами аутсайдера Вы можете увидеть расширенную версию ниже.

Теперь, когда вы расставили крестики, посмотрите на пункты, которые вы отметили «да» и «иногда». Избавляться от этих крестов нужно не с помощью ластика и корректора, а самоконтролем и работой над своим поведением. Вот еще несколько подходов, которые могут помочь.

Поставьте цель

Так легко ненавидеть людей, ныть, запугивать и плеваться ядом, что это происходит автоматически, если ваша жизнь вас не устраивает. А если ты не доволен своей жизнью, то ты, увы, дурак. Потому что умный человек, прежде чем писать докторскую, обезопасил бы нижние уровни пирамиды Маслоу — еду, кров, безопасность и психологический комфорт, в который входит и радость общения. Когда для вас становится очевидной взаимосвязь между «хныканье и брань людей — значит, вы дурак», — первый шаг сделан. Следующий шаг – объявить себе и всему миру, что вы больше не мизантроп и стремитесь любить людей. Боитесь, что это действие выставит вас дураком? Не бойся. Мизантропия — штука коварная: вы можете выглядеть как Байрон или персонаж Дилана Морана из «Черных книг», а на самом деле вы можете выглядеть как разъяренный пенсионер с палкой или подросток, гормональный и доведенный до нигилизма. Молодой нигилист без значимого опыта — это жалко, а пенсионерка ненавидит всех девушек в коротких юбках, потому что ее жизнь прошла впустую, у нее было всего два бойфренда, и она никогда больше не сможет носить мини. Не будь таким.

Поддерживайте высокую планку круга общения

Стереотипы говорят, что качество дружбы измеряется ее возрастом, но это не так. По мере вашего развития вы неизбежно меняетесь, и совершенно нормально, что ваш одноклассник Толка раздражает вас своим болтливым освещением повседневной жизни нижегородского продавца сигарет, в то время как вы пытаетесь более сжато преподать Набокова студентам Гарварда. Не нужно дружить с людьми, которые вам не интересны. Общаться из жалости так же низко, как и все, что делается из жалости. Теперь, когда вы чувствуете отвращение к своему кругу, пришло время изменить свой круг. Некоторые люди окружают себя более бедными, глупыми и менее красивыми друзьями, чтобы чувствовать себя лучше в собственной шкуре. Не делайте эту ошибку. Если вы не можете быть равными, лучше быть самым неопытным, необразованным и блестящим членом компании. Это значит, что вы следуете лучшим образцам и рано или поздно будете повышать свою планку, а в окружении аутсайдеров неизбежно будете снижаться.

Нет неинтересных собеседников, есть бездарные коммуникаторы

Высокопоставленные интеллектуалы часто жалуются, что им неинтересно спариваться с большинством людей, потому что они глупы, заурядны и предсказуемы. Шерлок Холмс немногим глупее вас, гений, и тем не менее он заинтересовался изучением людей. Факты, которые одному кажутся бесполезными и утомительными, другой использует как материал для своих мыслительных процессов. Вы можете твитнуть о временах и манерах поднятием руки, или вы можете написать монографию по антропологии, основанную на наблюдении за орками на заднем дворе вашего соседа. Можно было заткнуться в своей черепице и гибискусе и размышлять о Ницше, или уговорить гаражного рабочего в кооперативе поговорить с вами и заставить его признаться вам во всех своих радостях и печалях, накормить вас тещинами вареньем и пустить вас в вакансии бесплатно. Сделайте общение своим любимым видом спорта. Ведь умение общаться помогает в жизни гораздо больше, чем многие другие навыки, иначе почему столько идиотов зарабатывало на хлеб через знакомых и получало больше, чем вы?

Тренируйтесь находить достоинства

Как сказал один хороший актер, даже у самого плохого актера есть чему поучиться. У величайшего человека есть несколько недостатков, у самого сумасшедшего педофила-каннибала есть то, что можно назвать крутым. Раньше вы играли в игру «найди, чем похвастаться», теперь поменяй ее на «найди, чем похвастаться». Это не значит, что вы должны с восторгом смотреть на каждое слово недоразвитого коллеги или наглого ребенка. Просто научитесь замечать для себя, что в данном конкретном человеке лучше, чем в других. Средние зубы. Браслет глупой женщины. Походка бездушного трансгендерного племянника. И так далее. Хорошие люди сразу же находят эти вещи и используют их в комплиментах. Ненавязчивый комплимент открывает дверь в сердце каждого собеседника. Конечно, если вы говорите это честно; ложная, вынужденная похвала будет иметь неприятные последствия.

Не перечьте идиотам

Ссориться с дураками — второе самое бесполезное занятие в мире после мытья машины в песчаную бурю. Если это стало хобби, передумай, пока не поздно. Неудивительно, что вы стали социопатом и мизантропом, если постоянно общаетесь с худшими из людей, необъяснимым образом пытаясь пролить на них свет истины. Пусть они ошибаются, они скорее вымрут, и мир будет принадлежать нам. Обсуждайте с теми, кто ценит ваши доводы, и просто изучайте дураков вроде клещей и болтунов — чтобы понять, на что они способны и как от них защититься.

Выглядите так, чтобы с вами хотелось общаться

Интеллектуалы склонны недооценивать роль внешности в общении, и не зря. Если вы девушка, проведите эксперимент: одну неделю выходите в черном, а на следующей — в розовом. Подсчитайте, сколько раз кто-то подходил, чтобы встретиться с вами, спросить дорогу, сделать просьбу или просто установить зрительный контакт. Позвольте себе удивиться и сделать выводы. Сними смертельную толстовку и надень пастельную рубашку. Смените узкие черные джинсы, которые делают вашу попу менее ужасной, чем что-либо еще, на красную юбку — количество парней, которых вы привлекаете, увеличится. Мужчина может простить полную женщину, но он не простит женщину, которая своим нарядом говорит: «Я не хочу тебя видеть и не смотри на меня». Контролируйте выражение лица и не выходите из дома, когда плохо себя чувствуете. Никому не нужен нытик, кроме флегматичных неудачников, которые хотят выглядеть победителями на фоне нытиков.

Не переусердствуйте со стимуляторами

Да, алкоголь и всевозможные другие вещества известны как социальные смазки. Да, несколько коктейлей в веселой компании не помешают. Но глобально вещества связывают вас с веществами, а не с людьми. Если вы не можете видеть своих коллег трезвыми, подумайте, зачем они вам нужны. См. пункт о высокой планке общения.

Станьте звездой

если ты

В самом деле

Если вам тяжело общаться с новыми друзьями, все эти унизительные поиски внимания и неловкие взаимодействия, то есть только одно решение — стать как можно более крутым, не выходя на улицу, чтобы привлечь к себе толпы поклонников. Научитесь одеваться так, чтобы к вам подходили люди и спрашивали, где вы это купили. Читайте Digg и Reddit вместо MDK и становитесь поставщиком свежей информации в разговорах.Перестаньте страдать от скучной работы и найдите ту, где вы сможете сделать блестящую карьеру.Перестаньте ныть, если ваша жизнь скучна — исправьте ее или, по крайней мере, не терроризируйте других своими неудачами.Попробуйте все варианты хобби и найдите тот, который поможет вам освоиться (сальса вместо вышивки крестиком).Выиграть Нобелевскую премию.Делайте все, чтобы выделиться из общего социального фона, и фон образует покорную массу у ваших ног.

lada
Почему вас не любят люди?
Гречневая диета — отзыв